跟骨骨折愈合時間表

這是一個需要學會抗壓的時代，每個人為了生存，不得不壓縮自己的休息時間，延長工作時間，都是為了拼一個質量高的未來。然而在工作中，難免會遇見各種意外，比如說摔倒，造成骨折的幾率非常大。對于跟骨骨折的發生，建議第一時間去醫院治療，不建議繼續走動。那么，跟骨骨折愈合時間表是怎么樣的呢？具體看一下。

發生骨折后，骨頭愈合的時間大概需要三個月左右的時間，骨折完全恢復大約需要一年左右。但具體也要看患者的傷重情況、自身機體條件和恢復程度。在治療期間不可以下地走路，臥床休息為主。跟骨是松質骨，血供相對豐富一點，因此恢復時間大約在一年以內。建議患者不要過于著急，安心養病，平時要保持愉快的心情。飲食要多注意營養，注意葷素搭配。可以多吃一些高蛋白食物，如排骨、瘦肉、蛋類、奶類等。要避免煙酒的攝入，不要吃辛辣或是有刺激性的食物。可以定期觀察骨痂的情況，骨痂生成后可以補些鈣。

跟骨骨折禁忌事項主要包括如下幾點：

一、吸煙、飲酒。煙酒可以影響任何骨折的愈合。首先需戒煙、戒酒，這樣對于跟骨骨折的愈合才有一定的幫助。

二、軟組織腫脹。跟骨骨折可導致局部軟組織的腫脹，為手術、石膏固定相對禁忌，手術可增加局部感染的幾率，建議傷口7~10天，軟組織腫脹消退，判斷局部有無皮溫產生后進行手術治療。石膏固定可加重局部的腫脹，導致水泡破裂，造成局部皮膚的壞死、感染，需待腫脹消退后再采用石膏固定。

三、高血糖。血糖應控制在10mmol/L以內，避免因高血糖而造成感染。

四、局部傷口為固定禁忌癥。待局部組織愈合后治療跟骨骨折。

根骨骨折的病人無論手術與否，那么病人呢在石膏固定期間。病人需要做股四頭肌和病人的足趾的主動活動。關節已融合以后，更應積極鍛煉踝關節及足部功能。