喝一杯奶茶會長胖幾斤

眾所周知的是奶茶是一種熱量含量相對較高的飲料，因此對于正處于減肥期間的吃貨人群來說，不能夠喝奶茶也成為了對這群吃貨的巨大折磨。而且長期喝奶茶的話，其實會給一個人的身體帶來很大的傷害，尤其是對于女性來說容易出現骨質疏松的問題，但是喝一杯奶茶可以胖幾斤呢?

偶爾喝一杯奶茶長胖的幾率不是很高，經常喝奶茶肯定是會胖，但是胖幾斤要看個人的體質，還有喝完奶茶是否消耗其中的熱量。

奶茶主要是以牛奶和茶為底料。牛奶中含有豐富的蛋白、脂肪等高級營養物質，茶葉中含有咖啡堿，多種維生素、單寧酸等對人體有益的化學成分，茶還可以補充飲水中的缺氧的不足。

奶茶可以調節人體的酸堿平衡，對于常年飲食偏酸性的人來說，缺了奶茶身體可就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化，還可以利尿解毒、消除疲憊，對于急慢性腸炎、胃炎有一定的作用。

奶茶對于酒精、麻醉藥物中毒者還有一定的功效，這種茶可以起到一個解毒的作用。

奶茶營養豐富，但是大家也不要一直喝奶茶，要適量喝奶茶，這樣才對人體有一定的好處，還不會長胖。

此外，奶茶的品種和口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶調制而成，所以口感相對來說比較好。市面上還存在一些用劣質的茶粉和奶精兌出來的奶茶，這類奶茶口感不好，也會損害健康。