產后黑色素多久會消失

很多女性在懷孕的時候皮膚也會出現一些變化，因為有些女性孕期的激素變化比較明顯，所以可能會導致皮膚產生一些黑色素，這些都是因人而異的，和個人的一些飲食以及生活習慣都有關系。也有的說法是黑色素在生產后會逐漸淡化甚至消失，那么產后黑色素多久會消失不見呢？

1.黑色素其實是一種蛋白質，每個人體內都有。當陽光照射到皮膚上時，皮膚就會開啟“自我保護”功能，釋放出黑色素，用以吸收紫外線，防止皮膚被曬傷。一般來說，陽光曬得越多，黑色素的生成就會越多，皮膚就會越黑。而懷孕期間的女性因受荷爾蒙分泌量的變化影響，促使黑色素的活動力增強，表皮就更容易出現黑色素沉淀的現象。如果硬要給出一個恢復時間，在產后3~6個月。在這段時間后，身體逐漸趨于正常，身體的黑斑便會逐漸變淡，甚至完全消退。

2.懷孕期間之所以有黑色素沉淀，是因為受到內分泌的影響。很多女性會以為生完孩子馬上就會白回來。但我們也必須保證后內分泌是正常的。最好的恢復時間應該是產后三個月到六個月，但并不是說所有的女性都可以恢復原來的狀態。如果自己屬于黑色素比較活躍的體質，那么在生完孩子之后要想恢復原來的白皙也比較困難。

3.要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的 氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經 常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。