蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎

蝦肉的營養物質比較豐富，尤其是蛋白質含量比較高，食用后不管是對成年人還是小孩都是有好處的，蝦肉在平時的吃法以及做法也是很多的，蝦仁是可以喝很多的食材搭配起來食用的，營養價值特別高，常見的吃法就是蝦仁蒸蛋，特別適合寶寶吃，不僅好吃還營養又容易消化吸收。

蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎?

可以的。蝦仁里面有很不錯的蛋白質效果，它的營養價值也是相當高的，蝦仁的口感與魚是一樣的柔軟，很容易就能消化掉，它里面還有很多礦物質(比如：鈣、磷、鐵等)，海蝦里面還有碘質，對人體的健康是很有補充營養的作用。

而雞蛋里面具有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等這些都是人體需要的營養物質，蛋白質是自然界里公認的優良營養，對我們人體的肝臟組織有一定的修復作用;同時還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對于神經系統和寶寶身體的發育有很大的幫助，還能幫助寶寶健腦益智。

蝦仁蒸蛋制作材料：

主料

蝦仁若干、雞蛋3個、溫水適量、油少量、鹽少量、十三香少量、保鮮膜、海鮮醬油少量、

蝦仁蒸蛋制作方法：

1、三個雞蛋，加鹽，油，1.5倍的溫水，攪勻。

2、蝦仁用鹽，油，十三香腌制一會。將少部分放在雞蛋液里攪勻。

3、蓋上保鮮膜上鍋蒸，水開以后蒸八分鐘，取出，注意不要燙手啊。將剩余蝦仁擺在雞蛋羹上面，蓋上保鮮膜，再蒸五分鐘。

4、蒸好了。

5、淋上少許海鮮醬油。

寶寶可以怎么吃蝦

可以做蝦仁豆腐豌豆泥粥，需要準備粥，高湯，嫩豆腐，豌豆以及蝦仁，首先要把蝦仁處理干凈剁碎，然后就可以把豌豆放到開水鍋里面煮熟，把皮去除碾成泥狀，嫩豆腐清洗干凈以后切碎，把粥倒進鍋中，然后再加豆腐碎，碗豆泥，蝦仁，煮開以后再倒入高湯攪拌均勻，等到所有的食材全部都煮爛以后，就加入適量的鹽以及植物油，把火關掉，沉到碗里面就可以放涼給孩子吃。

還可以做蝦仁菜湯面，準備高湯，油菜，龍須面以及蝦仁，先把蝦仁放到開水鍋中焯燙一下，然后撈出來切成粒狀，菜心放到鍋中焯燙后切碎，鍋中加入適量的水燒開，把面碾成小段狀放進去煮熟，一直煮到軟爛后盛出來，鍋中加入適量的高湯，稍微煮開以后就可以把面條，菜心以及蝦仁一起放進去，加入適量的植物油稍微煮一下，把火關掉盛到碗里面，攤涼以后就可以喂給孩子吃。