孕婦控制體重不吃晚飯可以嗎？

很多女性在懷孕后，胃口比較好，每天都在不停的吃，結果導致孕期體重增加的比較快，孕期是需要控制自己的飲食，尤其是在體重增加比較快的時候，如果不注意，很容易誘發妊娠期的一些疾病，對于孕婦或者是胎兒來說都不好，有些孕婦為了控制住自己的體重，不吃晚飯不知道這樣可不可以呢?

孕婦控制體重不吃晚飯可以嗎?

孕期是不可以不吃晚飯的，在懷孕期間胖是難免的，整個孕期就是要全面的豐富的營養提供給寶寶，才能使寶寶健康的成長，必須要均衡的營養，才可以，當媽媽了是很偉大的，胖點算什么，為人之母的幸福感覺是多么的快樂和開心。

孕晚期怎樣控制體重

1、飲食控制。這段期間是整個孕期當中最舒服的階段，許多孕媽咪因此開始放松，在飲食上若沒有加以控制，就很可能讓自己的體重暴增，造成生產困難。營養師表示，特別是飽受便秘、水腫困擾，以及有妊娠高血壓、妊娠糖尿病的孕媽咪，更需要時刻注意每日攝取的飲食，顧味蕾也要保健康。

2、不可完全停止運動。此外，一些有助于增加身體代謝率，但是對心肺功能幫助不大的運動，例如舉重、無氧運動等，則應該避免，以免徒增身體負擔。但是，孕媽咪也不能完全不運動。王家瑋醫師表示，有些孕媽咪因為大腹便便體力變差，反而完全不運動，這會導致身體血液循環變差，特別是下肢受到子宮壓迫，如果缺乏運動，容易有靜脈曲張的情形出現。

準媽媽在孕晚期吃完飯這確實是不可行的，不能為了一時的美麗而使寶寶和自己沒有得到應有的營養。況且生產后有時間減肥去減肥，就算沒有，帶孩子的辛苦也能讓寶媽瘦下來，所以準媽媽們不要太擔心身材問題，只要能堅持，瘦絕對不是問題。