為什么頭發里面長痘痘？

身體的很多部位都是會長痘痘的，一般臉上或者是背上是最容易長痘痘，還有些人頭發里面經常長痘痘，頭發里面長痘痘雖然不會影響個人形象，但是在會對影響到日常的生活，尤其是在洗頭發的時候，特別不方面，痘痘一旦被扣掉，很容易引發感染，危害頭皮的健康，為什么頭發里面長痘痘呢?

頭發里會長痘痘，很大的一部分原因是頭發太臟了，有一些人不愛洗頭，但是我們的頭皮是會分泌出一些油脂的，而且空氣當中也會有很多的灰塵會落在頭發上，如果不愛洗頭的話，那么久而久之就會導致頭皮上面的毛孔被油脂和灰塵所堵塞，引發長痘痘的問題。

還有就是現代社會的人們經常熬夜，熬夜會導致內分泌失調，體內的油脂分泌不平衡，頭皮上分泌出大量的油脂，所以毛孔被堵塞之后就會長痘痘。

防止頭發里面長痘痘的方法。

第一個方法：勤洗頭。

保持頭皮干凈，對于防止頭發里面長痘痘是非常有效的，就算頭發里面不長痘痘，我們也一定要注意頭發的衛生，如果長時間不洗頭的話，那么頭上就會發出異味，會讓人看上去非常的邋遢。經常洗頭能夠保持頭皮干爽，將頭發上的臟東西和油脂都清洗干凈了，那么痘痘就不會再長了。

保持心情愉悅。

頭發里面長痘痘的一大原因是內分泌失調導致的，所以保持心情愉悅是非常重要的，如果人有太大的壓力的話，那么內分泌很容易失調，只有保持愉悅的心情，身體機能才能夠正常運轉，那么頭發里面長痘痘的問題也會得到很好的緩解。也可以選擇運動來釋放壓力，像游泳和跑步都是非常不錯的減壓運動。

保證充足的睡眠。

熬夜也會導致長痘痘，所以說保證充足的睡眠是非常重要的，不想讓頭發里面長滿痘痘，就要保證每天有八小時的睡眠時間，盡量不要熬夜，這樣子身體機能才能夠逐漸恢復正常，當人體的內分泌正常了，那么頭皮的油脂分泌也會變得正常，頭皮上的毛孔不會被油脂和灰塵堵塞，那么痘痘自然就不會再長了。

只要找到了頭發里面長痘痘的原因，那么這個問題就不難解決，如果你的頭發里面也會長痘痘的話，那么就要分清楚自己到底是因為什么而長痘痘的，然后根據自己的實際情況，選擇適合自己的祛痘方法，堅持下去的話，痘痘一定能夠得到緩解的。