小孩秋季煲湯

煲湯是很多人都喜歡做的一件事情，而適量的喝湯，對于人們的身體也能達到很好的滋補作用。在不同的季節，需要喝不同的湯，且不同年齡的人，也適合喝不同的湯。那么，小孩子在秋季煲什么湯喝比較好呢？比較適合小孩子秋季喝的煲湯有：泥鰍湯、魚骨湯、大骨湯以及米湯等！

1.泥鰍湯

功效：小兒多汗、體虛、病后流汗不止。專用于小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有這么大汗了，痱子就不會這么厲害。

配料：泥鰍+茨實+淮山+苡米

做法：泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥鰍自然會不斷翻動，身上的粘膜就會脫落。然后用水沖干凈。然后少油落鍋，將泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下，然后轉落個細煲，加茨實+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

2.魚骨湯

功效：增強鈣質、清潤、去濕

配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳

做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滾十分鐘后換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

3.大骨湯

功效：增強鈣質，健脾開胃

配料：豬骨+茨實+淮山+苡米

如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然后買幾個小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然后每天要用才拿出來解凍。

4.象牙絲燉雪梨

功效：清潤、止咳、潤肺。

配料：象牙+雪梨

做法：將雪梨切開兩半，中間挖空，將象牙絲放中間。隔水燉。喝水，也可連肉吃。

5.米湯

功效：清熱、有“米氣”

配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。

小孩病中、病后、熱氣，都可以飲用。