女生脈象弱的危害

很多時候人們會認為女生脈象弱是身體差的一種表現，其實這種認知是不對的，當熬夜、勞累、生病或者饑餓的時候都會出現脈象弱的情況，不能單一的從脈象上來判斷一個人的身體情況。當女生脈象弱的時候可以通過飲食和運動來進行調理，而且要進行調理脾胃，脾胃正常了身體也就會健康很多，雖然說脈象弱不代表很嚴重，但也需要重視，否則會讓身體的元氣有更多的損耗的。

女生脈象弱的危害：

1、脈象弱可能表明身體元氣損耗

女生脈象弱，且同時還有易疲勞、身體虛弱、手腳冰冷、怕冷、容易感冒等癥狀，那么則表明身體的元氣、氣血損耗比較嚴重，可能和經常熬夜、勞累、經常生病、生產等原因導致的。

2、脈象弱可能表明供血異常

脈博的出現是由于臟供血壓力導致的，因此脈象弱也可能表明心臟供血出現了異常，建議到正規專業醫院檢查一下，排除是否有心臟血液供應方面的器質性病變。

3、不能單憑脈象判斷身體好壞

脈象弱只是身體的一種表現，一般女性的脈象會比男性弱;而且在饑餓的時候脈象也會比較弱;不經常運動、勞動的人群脈象也比體力勞動、經常鍛煉的人要弱;所以脈象弱并不一定意味身體不好。

女生脈象弱能要孩子嗎?

因人而異。女性脈象弱并不一定說明身體差，可能是氣候原因、饑餓原因導致的，也可能是因為暫時生病了才會脈象弱，等病好了脈象又會恢復正常。 但是也有些女性脈象弱說明身體氣血損耗嚴重，或者是表明患有嚴重的心臟疾病，需要做進一步的檢查或者治療之后才能夠知道是否適合懷孕。單憑脈象弱這一點，并不能夠判斷出是否適合懷孕的。

女生脈象弱吃什么調理?

因人而因。脈象弱只是中醫把脈中的一個表現，有很多種原因會引起脈象弱，需要根據不同的原因，來決定是否需要食療以及食療的方法。建議根據脈象然后綜合其他的病史、病癥來決定吃什么進行調整。

為什么會出現脈象弱?

中醫認為，脈象弱多見于陽氣虛衰以及氣血兩虛證。

陽氣虛的臨床表現：畏寒怕冷、身體冰冷、口淡不渴或喜歡喝熱水，自汗(醒時常流汗，活動后尤甚)，小便清長或尿量少、身體浮腫，大便稀薄，面色蒼白，舌淡胖，舌苔白滑，脈沉遲無力。

氣血兩虛臨床表現：經常感到疲倦乏力，沒有力氣說話，自汗，面色淡白或萎黃，嘴唇、眼瞼、指甲顏色淡白，身體消瘦，頭暈目眩，心悸失眠，肢體麻木，月經量變少且顏色變淡，月經推遲甚至閉經，舌質淡白，脈細無力。

脈象弱如何調理：

1、多運動

運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助于脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈。我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利。

2、調理脾胃

脾胃是氣血生化之源，血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

3、采取膳食調理

比較適合這類人群吃的食材有，胡蘿卜、黑芝麻、菠菜、枸杞、豬肝、山藥、桂圓、阿膠、當歸、黃芪等等多種食材。補充氣血，應該保持心情的舒暢。而且要注意規律性的飲食，一日三餐要正常，也可以采取少吃多餐的方式。每天早上起來喝點生姜水，或者是蜂蜜水，飯前吃一兩顆阿膠，睡覺之前喝點酸奶，能夠有效補充氣血，改善個人氣色。