小孩陰虛內熱食療方法有哪些

小孩子的身體嬌弱，新城代謝速度非常快，這也給小孩子的身體健康帶來了較大的風險，尤其是一些內部疾病給小孩子的發育造成了諸多不可逆破壞等等，例如，陰虛內熱就是比較常見的現象，導致孩子容易出現發燒感冒等癥狀，需要家長們及時對孩子身體進行調理。下面就來看看小孩陰虛內熱食療方法有哪些呢？

陰虛體質的人群在日常生活中可食用海參、鮑魚、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參等均可起到大補陰液的作用。但需特別注意，部分陰虛患者同時會伴有濕熱的表現，濕熱患者當食用補陰虛的食物后，會引起消化不良等癥狀。

兒童陰虛內熱：陰虛內熱之人宜常吃下列食物：

燕窩：性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫家說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。 燕窩大養肺陰，補而能清。中醫典籍中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。

枸杞子：性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

干貝：又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。

龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。