如何矯正小孩張嘴睡覺

在生活中，有一些孩子睡覺的時候會張著嘴，這是由于室內空氣不流暢或者鼻子堵塞的因素引起的，而用嘴巴呼吸是很容易會讓細菌進入到人體的，而且會出現打鼾的現象，不利于孩子的身體健康。如果我們想要矯正孩子睡覺張著嘴，我們可以讓寶寶睡覺戴口罩，也可以加強上下唇的練習等方法。

如何矯正小孩張嘴睡覺

1、 讓寶寶睡覺戴特制口罩

用特制的面紗口罩,在晚上睡覺的時候給寶寶帶上,注意一定要把鼻孔留在外面,這是一個正確引導寶寶用鼻腔呼吸的辦法。這種面紗口罩必須柔軟透氣,建議到正規藥店或醫院購買正品。

2、 加強上下唇、頰肌訓練

媽媽可以用在寶寶上下唇上夾一片硬紙,然后快速抽出的方法,如此反復,每日3次,這樣是對上下唇和頰肌訓練。是可以幫助寶寶改善咬合異常的狀況

3、訓練寶寶經常閉口鼓氣

閉口鼓氣也可以訓練寶寶口腔及周圍的肌肉群,3歲以下寶寶建議媽媽做示范,引導學會閉口鼓起,3歲以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做頰肌運動。

4、鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸

等寶寶再長大一點,大約4歲之后就可以多進行戶外運動了,在戶外的活動中媽媽可以鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸,然后逐漸養成習慣。這些只是幫助各位媽媽矯正孩子張著嘴睡覺的較為實用的方法,但是如果寶寶在鼻塞情況下用嘴呼吸,媽媽記住在寶寶睡覺前給他喝點白開水,用溫熱的毛巾在寶寶的鼻翼兩側捂一捂,可以大大緩解鼻塞癥狀。

寶寶張嘴睡覺的原因

1、 自然養成的壞習慣

有些時候張嘴睡是寶寶自己自然養成的“壞習慣”,媽媽們不必過于擔心,因為這個壞習慣是可以矯正的。

2、由嗆奶引起

對于還未斷奶的寶寶來說,因嗆奶導致呼吸不暢,進而用嘴呼吸的現象時有發生,這種狀況也不用治療,只要矯正給寶寶喂奶的姿勢就好了。

3、感冒造成鼻塞

還有一點,用嘴呼吸往往是寶寶感冒的前兆,所以媽媽一旦發現,要注意觀察反應孩子的身體反應情況。

4、腺樣體過于肥大

腺樣體位于寶寶鼻子后面、喉嚨上方的鼻咽部,屬于淋巴組織,如果寶寶患了鼻炎、扁桃體炎等,腺樣體就會迅速增生肥大,從而壓迫呼吸道,導致寶寶張口呼吸。

寶寶張嘴睡覺的危害

寶寶長嘴睡覺,則說明此時的他正依靠嘴部呼吸。這樣一來就缺少了鼻腔過濾空氣中的細菌、灰塵等環節。從而使得空氣從口腔直接進入肺部,就會對身體造成一定的危害(雖然家里都比較干凈,但總會有客宿他處或室外午休的時候,萬一處在不太干凈的環境就...)。除此之外,還會造成以下危害:

1、下巴凹陷

寶寶如果長期都處在張嘴睡覺的狀態,會限制下顎骨的發育,形成下頜后縮的面容,重要的是嘴巴周圍容易凹陷變形。

2、長“朝天鼻”

張嘴睡覺會造成寶寶的腺樣體肥大,進而擠壓氣道,造成鼻根下陷,長成“朝天鼻”。

3、形成齙牙

張著嘴睡覺,寶寶的上嘴唇會翹起,牙齒排練不整齊,咬合異常,并形成齙牙。

4、輕微影響智力發育

用嘴呼吸會使吸入的氧氣不足,不僅降低睡眠質量,而且長期在睡眠中處于缺氧狀態,會影響寶寶的睡眠質量,嚴重的話會影響智力的發展。