月經期間可以吃海帶嗎

女性在月經期間身體的免疫力相對平時來說會低，而且身體也容易疲憊，這個時候就要靠飲食來補充身體的營養，而海帶這種食物中含有碘，同時可以提高免疫力，月經期是可以吃一些的。女性月經期間需要注意的事項并不少，這個時期在保暖的同時也不能過度的減肥，避免造成月經期紊亂，這樣對身體傷害無疑是很大的。

月經期間可以吃海帶嗎?

在月經期間女性可以吃一些海帶，海帶是餐桌上常見的一種菜品，有著很高的熱量，同時也含有了很多的碘，對于人體有延緩衰老、能夠幫助人們抵抗輻射，還有健腦的作用。而且海帶還可以幫助人體清理腸道中的一些垃圾，還能夠幫助人們降血糖。

海帶在醫學上也一定的藥用價值，可以調節人的免疫，對于排鉛毒也有一定的作用，還有通便的作用，在月經期間吃海帶，還可以使身體里面所需要的一些物質，得到很好的補充。在月經期間女性的免疫很差，因此，可以適當的吃一些海帶，來補充自身的抵抗力，對于身體的鐵也有一定的補充作用，可以有效的預防貧血。

只是海帶比較難消化，需要女性控制好量，對于一些腸胃不好的女性，需要少吃，最好是不吃，這樣對于女性的身體才會有好處，不會引起一些其它的不良反應，避免影響到女性的身體。

月經周期長可能是以下原因：

1、中樞神經—下丘腦異常。中樞神經—下丘腦異常可分為三個方面，一是精神應激性，如環境改變、精神打擊等精神應激所引起的反應;二是下丘腦的分泌，如體重下降、神經性厭食、過度運動等可引起下丘腦分泌促性激素的調節功能失調或抑制;三是激素分泌異常，如先天性疾病或腦發育畸形以及腫瘤，均可引起激素分泌異常。

2、垂體性異常。如果腦垂體發生病變，可使促性激素的分泌出現異常，從而引起月經周期長。這既有先天性的因素，也有后天性形成的病變。

3、子宮性異常。子宮發育不良、子宮內膜破壞等也可引起月經周期過長，甚至閉經。

4、卵巢性異常。卵巢先天性發育不良、卵巢功能異常或繼發性病變等等，都可引致月經周期過長，如多囊卵巢綜合征，其臨床表現就是月經稀發、不規則、多毛等等。另外，嚴重的盆腔感染也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響到月經。

出現月經周期短可能是以下原因：

1、卵巢儲備功能不良：多發生在35歲以后的生育年齡婦女。

2、黃體功能不全：由于相對固定的黃體期變短，使月經周期變短，該疾病多發生在生育年齡。

3、嚴重的子宮肌瘤：子宮肌瘤在月經量多的同時，也有月經頻發或月經周期變短的癥狀。

另外，青春期功能失調性子宮出血癥也會導致月經周期變短。青春期的女性月經周期短的原因往往是因為下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟之故。更年期功能失調性子宮出血癥也會導致月經周期短。所以卵巢功能減退也是月經周期短的原因。

月經期喝減肥茶會帶給身體什么影響呢?

1、月經期是不能喝減肥茶的。女性朋友在月經期間一定不能喝減肥茶，由于減肥茶中都含有些特殊物質，月經期間是女生最沒抵御力的時期，假如喝了減肥茶，可能會形成腹瀉，肚子疼痛，更嚴重的會使月經期打亂，給女性身體健康造成一定的傷害。

2、減肥茶多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經期則不利于減肥者攝取食物和營養的吸收，導致女性營養不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

3、以中藥為主要成分的減肥茶通常都是利下逐水和潤腸通便的藥物，如果你有便秘的習慣，這些個藥簡直可以幫你解決你的糞便干燥問題，但本身腸胃系統正常的人會因為經期的抵抗力下降，往往變成了拉肚子，脫水和經期的血液流失，加重了女人的經期困擾，也對健康造成了很大的隱患傷害。

4、減肥茶本身對身體有一定的傷害，而且月經期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂陣腳，這樣就可能導致月經紊亂，本來經期是減肥的最佳時期，但這樣反而會有損身體的健康。