青春期長痘痘會持續多久

青春期男生女生很容易長青春痘，這與本身的激素水平升高有關系。但不意味著青春期一過痘痘就會消失，因此對于自己的臉部護理要特別注意。平時要注意調整好自己的作息，每天要清潔臉部，避免“痘情”加重，當然大家對于青春期長痘痘會持續多久這個問題也比較關心，都希望讓自己的臉干干凈凈，沒有任何的痘痘。

青春期長痘痘會持續多久

一般來說，青春期是在12-20之間，青春痘是一種常見的青春期皮膚病，與皮脂分泌旺盛有密切關系，可能會持續半年到一年左右，具體時間因人而異，會受到個人體質等其他因素的影響。

如何護理青春痘

保持面部清潔：

青春期痘痘，說明臉部的毛孔有可能被堵塞，每天堅持溫水洗臉數次，保持臉部的清潔，減少油脂和各種灰塵在臉部的堆積。

不使用油脂類化妝品和濫用激素藥膏：

青春期長痘痘，自己不要濫用一些激素藥膏，不對癥治療，會加重青春痘，甚至會變成痤瘡，不要使用油脂類化妝品，本身自己是油膩皮膚，使用油脂類化妝品會增加臉部油脂，堵塞毛孔，惡化青春痘。

飲食清淡，多吃蔬菜水果：

青春期長痘痘，自己在飲食上是一定需要注意的，不要自己喜歡吃辣的，還不忌口，吃辛辣的食物會上火，飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

多喝水，多運動：

青春期長痘痘，體內火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白開水，多去小便，可以排除身體毒素，另外多運動，讓身體出汗，也可以排除身體毒素，降火，緩解青春痘癥狀。