糖耐喝糖水不吐的技巧

糖耐檢查是每一個孕婦在孕期必須進行的一種體檢方式，主要是檢查孕婦是否存在糖尿病以及避免唐氏綜合征的發生。糖耐檢查是需要在檢查的時候，喝一杯葡萄糖水，然后在進行檢查體內血糖的變化情況，但是有一些孕婦喝糖水會出現孕吐的情況，可以選擇帶一個大的被子，然后多喝幾口來達到檢查量。

首先建議大家帶一個大一點的杯子，這樣可以更好的把葡萄糖粉融化，而且避免因為杯子太小帶來的一些換算問題。

其次在喝的時候可以小口慢飲，5分鐘之內喝完就可以了。

另外喝糖后的一小時、兩小時是從你喝第一口的時間開始計算的，這點孕媽媽不要弄混。

糖耐喝糖水吐了怎么辦

做糖耐的時候喝的那個糖水吐掉了的話，可能會影響測試的結果。如果可以的話，明天再做一次。而是這一次測量的結果不準的話，就無法檢測出血糖是否高，血糖高的話后期的飲食就會要注意很多。如果只是脫一些的話，應該是沒有多大關系的，如果全部脫的話，建議可以咨詢醫生，看是否可以再喝一次。

糖耐什么時候做比較好

一天中進食12個小時后是最佳時間，到了醫院會先空腹抽一次血，喝75G糖+NG的水，一個鐘、二個鐘、三個鐘后再各抽一次血，最好有家人陪著，預防血糖過低頭暈著，身體要是沒不適的話，可以在醫院內走動走動，記得準時去抽血，這個不用排隊，時間到就抽。

糖耐的注意事項

a.檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食，每餐主食量應小于2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品,,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。

e.多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。

上面是關于糖耐的基本知識的，一般是準媽媽為了檢查的自己的血糖是否過高的，另外就是檢查之前的一些注意事項的，有時飲食這方面的，最好晚飯不要進食的，水也盡量少喝的，檢查前幾天的時候也不要吃含糖量高的食物的，多吃蔬菜等。