百香果里面的籽能吃嗎

百香果是每個人都吃過的一種水果，我們食用的成分就是果香果籽，所以百香果籽直接食用不會影響到腸胃的消化。由于百香果汁是比較酸的，我們可以將百香果汁挖出來之后，加入少量的蜂蜜以及白糖，可以中和百香果汁的酸性，并且改善百香果汁的口感，而且食用百香果汁是可以美容養顏的。

百香果的籽能吃嗎

1、百香果中的籽包裹在果汁和果肉中間，大家在吃的時候如果感覺百香果的果肉口感比較脆就說明把籽也一起吃下去了。而且大家在吃百香果時可以完全放心，因為它的籽兒是完全可以食用的，不單能增加百香果果肉的口感，還能為人體補充豐富的營養。

2、百香果的籽兒表面沒有很硬的外殼，人體完全可以把它消化和吸收，所以人們在吃百香果時，自己也是可以吃的，而且人們吃了百香果的籽兒以后，能吸收豐富維生素和天然果膠，還能吸收一些仙力素，它對促進人體代謝和提高人體素質都有很大好處。

百香果的功效與作用

第一，百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發育和生長。

第二，百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

第三，因為百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

第四，美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

百香果全身是寶，其種子含油量達25%，油質可與葵花油媲美，適于作食用油;果皮提取的果膠是食品加工的良好穩定劑;根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛，活血強身，降脂降壓等療效;百香果提取的香精是點心和酒精的良好添加劑。

百香果的功效十分到，日常我們食用百香果可直接挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)，也可加入蜂蜜泡水飲用。它對失眠可高血壓患者具有很好的療效。