女性骨質疏松吃什么藥

女性骨質疏松是一種鈣元素缺乏的癥狀，而且長期缺乏運動的女性也會造成骨質疏松的，所以女性出現骨質疏松的時候，應該要多補鈣以及提高自己的運動量，藥物的選擇可以服用降鈣素或者二磷酸鹽等，但是要及時的配合醫生進行治療。骨質疏松的女性一般是通過食療的方法進行修復的，藥物的服用需要根據醫生的意見選擇。

治療這種疾病的藥物有很多種，女人骨質疏松患者在治療的時候可以服用降鈣素、二磷酸鹽等藥物來治療，針對這種疾病的治療還可以采用激素代替療法來治療，如果缺鈣的話，那么需要及時的補鈣治療。在補鈣的時候也有很多種方法，可以選擇服用鈣片，也可以選擇通過食物來補鈣，很多食物里面鈣含量非常的高，可以用筒子骨來煲湯喝，這樣補鈣的功效會特別的好，也可以經常曬曬太陽。

女性在患有骨質疏松后，一定要積極的治療，目前臨床上治療此病主要以藥物治療為主，像是患者可以選擇骨增生片、骨刺消痛膠囊、骨仙片、骨友靈擦劑、骨刺片等藥物來做治療，但不可盲目用藥。當治療骨質疏松疾病的時候也要記得多鍛煉鍛煉身體，適當的鍛煉是可以加強骨骼發育的，并且當治療骨質疏松疾病的時候還要注意早曬和晚曬，如果選擇鈣片的話，最好是選擇到正規的藥房購買。

對于女人骨質疏松的患者來講，當患上了骨質疏松疾病的時候可以多吃一些能夠補鈣的食物，比如說桶柑、核桃仁，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃香菜、小白菜，這些都是可以補鈣的。

最后，由于患有骨質疏松后，患者的骨質很脆弱，所以患者在生活中，一定要避免減少摔倒幾率，以免骨折引起病變。脊椎后彎，胸廓畸形，長時間下來會產生胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

骨質疏松調養食譜：沙鍋魚頭豆腐

原料：凈鰱魚頭150克、嫩豆腐250克、水發香菇25克，熟筍片75克，紹酒25克、姜末5克、醬油35克、嫩青蒜25克、白糖15克，豆瓣醬15克、味精3.5克、熟豬油250克、上湯250克。

做法：

①將鰱魚頭洗凈，去掉牙齒，在近頭部肉上深刻兩刀，鰓蓋肉上剞一刀，胡桃肉上切一刀。魚頭剖面上涂一層塌碎的豆瓣醬，正面抹上醬油。豆腐切成長條塊，入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。

②砂鍋置旺火上燒熱，至八成熱時將魚頭正面下鍋煎黃，加入醬油和紹酒、白糖，推勻后將魚頭翻身，再加上湯和清水500克，放入豆腐、筍片、香菇、姜末，燒沸后倒入砂鍋中，移小火上炆15分鐘，再用中火燒2分鐘，撒去浮沫，加味精、青蒜，淋上熟豬油25克，將砂鍋置底盤上桌即成。

骨質疏松調養食譜：糖醋鯉魚

原料：鯉魚750克，白糖200克，醬油、料酒各10克，清湯300克，花生油1500克，蔥、姜各2克，醋120克，蒜茸、精鹽各3克，濕淀粉100克。

做法：

①鯉魚去鱗、內臟、兩腮，魚身兩側每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起魚尾使刀口張開，料酒、精鹽撒入刀口稍腌。清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、濕淀粉對成芡汁。

③在刀口處撒上濕淀粉后放在七成熱的油中炸至外皮變硬，移微火浸炸3分鐘，再上旺火炸至金黃色，撈出擺盤，用手將魚捏松。將蔥、姜、蒜放入鍋中炸出香味后倒入對好的芡汁，起泡時用炸魚的沸油沖入汁內，加以略炒迅速燒到魚上即可。

骨質疏松調養食譜：清炒蝦仁

原料：南薺450克，料酒15克，青豆50克，花生油500克，鹽5克，香油10克，番前醬25克，玉米粉100克，味精2克，蔥5克，胡椒粉2克，姜5克。

做法：

①將南薺去皮，放在鍋內煮熟，過涼水，一切兩瓣，用一個半圓形鐵片將南薺挖成蝦仁形，即成素蝦仁。

②將素蝦仁用玉米粉拌一下。當油鍋燒至約七成熱時，把素蝦仁下油鍋過油，等素蝦仁浮起抽面即撈出。

③把鍋燒熱，倒入花生油，把蔥姜末煸一下，再倒入青豆、番茄醬、鹽、味精、料酒，加少量好湯，等鍋開后，把炸好的素蝦仁倒入鍋內翻炒幾下即可出鍋。