胎兒一天睡覺時間表

孕育一個新生命是非常漫長的過程，經歷過十月懷胎，嬰兒出生時是非常喜悅的，胎兒在肚子里的活動也比較多，可以翻身，呼吸，大部分的時間都在睡覺，胎兒不同，睡覺的時間不一樣，一般孕媽媽在安靜的環境中，胎兒會睡得更加安穩一些，而在比較嘈雜的環境中，胎兒會更活躍一些。

1. 在32周的時候，寶寶一天中90%到95%的時間都在睡覺。

這些時間中，有些是在深度睡眠中度過的，有些是在快速眼動睡眠中度過的，有些是在不確定的狀態中度過的，這是他不成熟的大腦造成的。

2. 接近出生時，你的寶寶85%到90%的時間都在睡覺，和新生兒一樣。

在胎兒睡眠期，他們的眼睛像成年人的眼睛一樣來回移動。一些科學家甚至認為胎兒在睡覺時做夢!就像出生后的嬰兒一樣，他們可能會夢見自己知道的事情。

胎兒一天睡幾個小時好

其實每個胎兒每天睡多長時間都是不一樣的，就像月子里的寶寶，有的睡的時間很長，而有的經常哭鬧，睡眠時間短。

有研究顯示，胎寶寶在孕30周左右開始多夢的日子，而到孕32周左右，胎寶寶每天都會用90％，甚至95％的時間來打盹。再到臨近預產期的時候，胎寶寶的睡眠時間就跟新生兒一樣了。

由于胎寶寶也需要睡眠，因此準媽媽孕期睡不好有可能會影響到胎寶寶的發育，懷孕期間準媽媽身體的種種不適（比如肚子增大、恥骨疼、身體負擔加重、腿抽筋等等），有可能會導致睡眠質量下降，但建議準媽媽還是要盡量保證每天至少6個小時的睡眠時間。

總之，胎寶寶每天大部分的時間都在睡覺，胎動頻繁時有可能是胎兒清醒的時候，準媽媽也可以跟胎寶寶說說話，聽聽音樂。