菊花茶和什么一起泡好

菊花茶具有清肝明目，解毒消炎的效果，是日常生活中的常見飲品，菊花茶偏涼性，對于感冒，孕婦，陽虛體質的人群是不適合飲用的，容易造成胃部不適，也會使食欲減退，將菊花茶和一些溫熱的物質一起泡可以起到中和作用，起到更好的保健效果，菊花茶和什么一起泡好呢？

1、菊花枸杞茶

材料：干菊花10克，枸杞10克。做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。

適宜人群：尤其經常面對電腦的人。

注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

2、菊花山楂茶

材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

適宜人群：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

3、菊花蜂蜜茶

材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

適宜人群：尤其適合肝火旺、便秘的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

4、菊花決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。

適宜人群：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢主要變現為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸軟，口苦咽干等癥狀。