雞蛋和海帶可以一起吃嗎

海帶當中有豐富的碘元素，對于我們的甲狀腺來說是非常好的。但是也不能多吃，畢竟碘元素過多，也會引起甲狀腺疾病。在吃海帶的時候，我們要注意很多的問題，例如不能喝酒，不要和酸性食物一同食用。很多人其實并不會把雞蛋和海帶一同食用，那么，是這兩種食物不能同時吃嗎？

海帶是可以和雞蛋一起吃的，因為這兩者之間的營養元素是沒有任何沖突的，對身體的健康是沒有傷害的。這兩者食物一起吃，還能養顏美容。

怎么挑選雞蛋

1、我們在挑選雞蛋的時候，可以將雞蛋放在日光下，用左手握著圓形，右手放在雞蛋的末端，對著日光進行觀察。只要是新鮮的雞蛋，它的顏色是呈現微紅色的，而且是處于半透明的狀態，蛋黃的輪廓也是非常清晰的。若是昏暗不透明，就說明雞蛋已經變質了。

2、我們是可以直接觀察雞蛋的蛋殼，若是上面有一層粉末，而且雞蛋的顏色是非常鮮明的，那么就說明這種雞蛋是新鮮的，若是沒有這個表象，就說明此雞蛋是不新鮮的。

3、我們可以將雞蛋直接拿在手中搖一搖，若是沒有聲音，就說明這種雞蛋是新鮮的，若是有水聲，就說明雞蛋不新鮮了。

4、可以直接將雞蛋放入冷水中，若是平躺著，那么它就是新鮮的，若是傾斜著，就說明已經存放5天左右，若是直接直立在水中，存放時間已達10天左右了，這種雞蛋就不要購買了。