校正o型腿最好的方法

O型腿其實是一種腿部畸形，但是這種情況可以通過矯正進行恢復。而且就算沒有進行矯正，也不會影響正常的生活。當然，如果在骨骼發育完成之后，再進行矯正的話，那么就困難很多了。矯正O型腿的方法有很多，但是家長并不一定會選擇最適合的。下面幾種方法，大家可以根據自己的需求，選擇最好的。

O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。

非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。

膝內翻矯正操

1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

2.鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。