桃膠雪蓮子雪燕的作用是什么?

桃膠雪蓮子雪燕都是屬于比較滋補的食材，而桃膠雪蓮子雪燕一起食用對身體非常好，可以對身體起到清熱解毒的作用，而且還可以有效治療和預防一些身體疾病，對延緩人體衰老也有一定的功效，而且還可以有效對身體起到降血脂的作用。

桃膠雪蓮子雪燕的作用是什么?

如何正確食用雪燕?

先看看雪燕的泡發方法：雪燕的泡發很簡單，每次食用僅需3-5克就足夠，泡發方法：準備一個較大的碗，加入冷水。泡發12小時左右即可，中途可換2次水。

小貼士：雪燕燉煮30分鐘以上，有可能融化與水，雖營養仍在，但影響外觀。建議燉煮時，以20分鐘為佳。

雪燕比較難洗，用細密的漏勺在水管上沖洗，雪燕的雜質就會被沖掉，如果家里沒有細密漏勺的就比較麻煩了，只能用夾子把雜質夾出來，實在洗不完全干凈也沒關系，雪燕就是雪燕樹的樹髓汁液，雜質就是雪燕樹的樹皮，可以一起食用。

泡雪燕的水濾出來后可以放一張面膜紙，浸透以后敷一張玻尿酸面膜，內服外貼，雪燕水面膜還有去痘痘的功效哦!

桃膠雪蓮子雪燕的作用：

1、清熱

健胃銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

2、通便

銀耳富含纖維素，可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。

3、美容養顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

4、雪燕雖是植物燕窩，但味道更加甜美，而且雪燕的口感相對于燕窩來說，清淡優雅，給人一種特別舒服的感覺.

5、桃膠的功效與作用具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

桃膠雪蓮子雪燕的做法：

雪燕桃膠羮

材料：雪燕10g，桃膠10g，百合適量，雪蓮子適量，枸杞，玫瑰(或紅棗)1小把，冰糖2塊

做法：

1、將桃膠、雪燕用水浸泡24小時左右，建議分開泡發，便于分揀。桃膠和雪燕都是植物的分泌物，泡發時會析出雜質，中途換3、4次水。

2、雪蓮子洗凈后浸泡;百合洗凈;去除所有雜質，清洗干凈，瀝干水份。

3、鍋里加水，放入百合，雪蓮子，煮15分鐘。再加入雪燕，桃膠，煮沸后轉小火煲30分鐘。放入枸杞，玫瑰(或紅棗)，冰糖，再煮15分鐘。養顏桃膠雪蓮子雪燕做好啦~

牛奶燉雪燕：

按每人3g雪燕,開水浸泡6小時后盛入燉盅內，加純牛奶至沒過食材，小火慢燉20分鐘后，加黃冰糖即可食用。

雪燕木瓜盅：

按每人3g雪燕,開水浸泡6小時后盛入燉盅內，加水沒過食材，小火慢燉20分鐘后備用。燉煮雪燕同時，取木瓜一個，豎向切去三分之一，用勺挖瓤洗凈做盅。將雪燕倒入木瓜盅小火再燉10分鐘后加黃冰糖即可食用。