心肌梗塞注意事項 控制總熱量的攝入

導讀：心肌梗塞注意事項，心肌梗塞的突發死亡率非常的高，通過治療可以緩解疾病的病情，但還是要注意一下自己平時的生活。那麼，心肌梗塞注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，心肌梗塞注意事項。

心肌梗塞注意事項：

1、限制食鹽：鈉攝人過多，能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。因此，心肌梗死的病人每日食鹽量應少於4克。

2、低脂肪、低膽固醇飲食：日常飲食應以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調用油。上述植物油為不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有利於疾病的康復。應避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內臟，同時宜多吃豆製品。

3、補充維生素C和微量元素：維生素C具有增強血管彈性、防止出血的作用，又可促進創面癒合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、番茄等。

4、控制總熱量的攝入：臨床資料表明，心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多，因脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，致使心肌功能進一步減弱。因此，要限制飲食總熱量，以控制體重。在休息條件下，每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。

除了飲食以外，自己的生活習慣也要注意調整。心肌梗塞的心情和精神狀態對於心腦血管的穩定有直接的影響。多要求患者平時保持平穩的心情，注意休息，每天以健康積極的生活心態來生活。