保持口氣清新好辦法 日常小妙招

導讀：如何保持口氣清新，很多年輕人由於生活作息不規律，飲食過於隨意，而引起腸胃疾病，腸胃不好第一反應就是口氣大，只要開口講話就會有味，讓身邊的朋友遠離自己，四季養生網小編提醒大家，口腔衛生很重要，也屬於自身形象。

保持口氣清新

早上早飯要吃好，因為在進食時唾液就會分泌，趕走細菌。

勤刷牙，刷牙是保持口腔衛生的直接方法，刷牙時把舌頭上的舌苔清理一下。

飲食清淡，腸胃不好的人飲食一定要清淡，口味太重會加重口氣的味道，傷害腸胃。

預防牙周炎，牙周炎也會影響口氣，空氣無法順暢的來回口腔，容易滋生細菌，所以要預防牙周炎。

含茶葉，茶葉可以令口氣清新，經常含茶葉對口腔衛生也是有幫助的。