孕婦可以吃桃膠雪燕嗎

桃膠在平時是常見的一種保健養生的東西，尤其是美容養顏效果是非常好的，桃膠是很受女性喜愛的，雪燕我們都是是燕窩中常見的一種，在平時用不管是用來滋補身體，還是美容養生，對身體的作用是很高的，孕婦我們都知道是特殊時期，平時需要多吃一些營養物質豐富的食物，那孕婦可以吃桃膠雪燕嗎?

雖然它的口感不錯，而且，其中含有的營養成分也不在少數，但是，這并不表示它適合孕婦來吃，其原因在于它有活血和益氣的效果，孕婦在吃了以后對胎兒的正常發育是很不利的，而且，還可能會導致滑胎情況出現。

桃膠雪燕的禁忌

1、服用量。在桃膠里雖然有氨基酸等等成分，但是，它也是不利于消化的一種食物，很多人在吃完以后會出現腸胃不舒服情況，故，建議大家在吃桃膠雪燕的時候不要過量吃。

2、風寒咳嗽人群不能吃。在夏天喝雖然能夠讓人變得比較舒服，但是，要是本身就是風寒咳嗽或者是痰濕體質，那么，建議不要輕易選擇吃它，不然就可能讓自己的風寒咳嗽和痰濕問題變得更為嚴重。

3、嬰幼兒不能吃。在它里面的蛋白質和氨基酸都很豐富，而且，其中還有很多的微量元素，所以，在潤腸和益胃方面效果很突出，但是，因為桃膠并不容易消化，所以，對于消化系統本來就還不是很完善的嬰幼兒而言，服用它無疑會讓孩子因為消化不好而覺得不舒服。

孕婦吃什么好

1、紫菜

紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。

2、動物肝

孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現生理性貧血，以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時，最好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。