刨腹產多久可以吃水果

不管是順產還是剖腹產，產婦生產以后，元氣都會大傷的，尤其是失血會比較多，失血過多是會導致身體的免疫力下降，如果產后不注意護理身體健康，是很容易導致感染的，水果中含有豐富的膳食纖維以及身體所需的各種營養物質，食用后對身體的恢復是有好處的，那刨腹產多久可以吃水果呢?

產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產后建議少量多餐，以清淡高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。水果有助于身體的恢復，一般三天后就可以吃蘋果等水果。

在手術后，媽咪可先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進食的標志。

術后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。

在術后第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。

第三天后，媽咪就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素。由于這個時候胃口較差，應多食橙子、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。產褥期內各種水果都可適當的食用。

剖宮產有吃什么水果

香蕉

在剖腹產之后適當的吃些香蕉也是非常有益，香蕉中含有纖維，鐵元素，可以幫助促進腸道蠕動，避免便秘，而且還能夠補血，有助于產后失血的產婦食用，且香蕉中含有大量的鉀元素，維生素A，有助于明目，抑制焦慮的情緒，所以在生產之后，產婦可以經常吃些香蕉。

蘋果

蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質及果膠等，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤，其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。

山楂

山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效，含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值，還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，可幫助解決坐月子時食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。