獻完血能洗澡嗎

獻完血之后需要更好去照顧自己的身體，要去用飲食來調理，可以多吃一些含有鐵質比較豐富的食物，比如說菠菜和豬肝等，這些比較常見的食物都是具有補血的功效，而且還要多去吃些營養全面的食物，才可以不影響到自己的造血功能修復，除此之外，獻血以后也是不能夠立即去洗澡。

獻血后飲食如何調理，鐵是組織血紅蛋白的重要成分，所以獻血以后，注意補充鐵就更為重要。含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等。

獻血后飲食如何調理葉酸、維生素B12及維生素C，雖不是構成血細胞的成分，但是，血細胞離開它們卻不能成熟，所以，缺少了這些維生素也會影響造血。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、水果及動物肝、腎等組織中。

獻血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。獻血后血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。但也不可暴飲暴食。應當把營養均衡分配到各餐中，使身體及時能得到所需要的營養成分。獻血后為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

獻血后會貧血嗎

只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。因為獻血只是人體內可以再生的血液暫時少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，獻出的少量血液很快就會恢復。貧血本身是一種疾病，對于患有貧血的人，在獻血查體時，就會體查出來。這種人是不能參加獻血的。獻血絕對不會引起貧血，相反，經常獻血會刺激造血器官，增強器官，造血功能，有益于人體白細胞的再生。

首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應。其表現為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，然后出汗，出汗后面色逐漸紅潤，癥狀很快消失。極個別會出現嘔吐現象。上述暈眩反應經適當護理，無一例發生意外。

造成這種反應的因素很多，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了；有的睡眠不夠充足；有的未進早餐；有的獻血前疲勞過度等等。