藏紅花可以長期泡水喝嗎

藏紅花是屬于一種滋補養顏圣品，主要是可以針對女性身體疾病，可以有效對女性身體起到活血化瘀的功效，而且還可以有效的調理女性月經不調等作用，對身體非常好，而藏紅花泡水也是可以長期飲用的，對身體健康有很大的好處。

藏紅花可以長期泡水喝

藏紅花是一種原產于伊朗等地的植物源滋補食材，取用的部位是植物花朵的雌蕊柱頭部分。在原產地伊朗，藏紅花有上千年的食用歷史，充分說明藏紅花是可以長期食用和泡水喝的。藏紅花進入我國的歷史非常悠久，古時候是作為名貴藥材來使用的。現在，藏紅花已經被食藥監局批準為藥食兩用的植物，可以入藥，也可以日常食用，充分證明了藏紅花的安全性，因此也間接說明藏紅花可以長期泡水喝。

藏紅花長期泡水喝的方法

藏紅花長期泡水喝的方法

除了禁忌的情況外，藏紅花長期泡水喝的方法是堅持每天泡水喝或隔天泡水喝。每次泡水喝時用藏紅花5-10根，開水或溫水沖泡，待水溫合適后即可飲用，可多次續水反復沖泡，續水三次左右后連藏紅花花絲一同吃下。藏紅花非常名貴，泡水后的藏紅花不能浪費，推薦吃下。

藏紅花長期泡水喝一般單獨泡藏紅花就可以了，如果感覺口感太淡，可以加蜂蜜調節口感。另外泡藏紅花的時候還可以加入枸杞、紅棗等。但是不能和其他茶葉一起泡，和茶葉一起泡會影響藏紅花的效果。

藏紅花長期泡水喝的功效

藏紅花長期泡水喝的功效

藏紅花長期泡水喝的功效有很多，可以美容養顏、滋補養生、活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等。藏紅花長期泡水喝還可以抗焦慮和抑郁、預防帕金森和阿爾茨海默、抗動脈粥樣硬化、預防心腦血管疾病、調血脂降血糖、緩解經前期綜合癥、調節肝腎功能、抗疲勞促進睡眠等。

藏紅花長期泡水喝對于女性具有美容、養顏、祛斑等功效，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花泡水喝可用于月經不調、經閉、痛經、產后瘀血腹痛等。

藏紅花長期泡水喝的禁忌

藏紅花長期泡水喝的禁忌

藏紅花長期泡水喝的功效雖然很多也很好，但是藏紅花泡水喝也是有禁忌的。藏紅花泡水喝的禁忌主要是孕婦禁用、女性經期禁用、胃腸或內臟或外傷有出血癥狀的患者禁用、年齡太小的兒童禁用。

除此之外還有嚴禁大量、過量食用藏紅花，嚴禁濫用、誤用藏紅花。如果身體已經有很嚴重的疾病，則不能盲目使用藏紅花，需要先咨詢醫生。