坐骨神經痛八忌

一個人的坐骨神經是比較敏感的。有些人在承受重大的壓力時可能會導致坐骨神經出現損傷，這樣也會導致坐骨神經部位或者周圍出現明顯的疼痛癥狀，對于這個問題一定要引起重視，尤其是要注意日常生活中的防護調理，同時有許多要緊急的事項。那么坐骨神經痛八忌是什么呢？

1、忌疲勞

本病患者若再勞累過度，不僅可影響脾胃，使氣血生化減少，而且可損傷肝血腎陰，使筋脈失于濡養，筋脈孿急，疼痛加重。

2、忌久坐

常坐辦公室、伏案讀書、批改作業等，不但易導致大便秘結，還可直接壓迫坐骨神經，使疼痛加重。

3、忌居處潮濕

居處潮濕或涉水冒雨，勞動汗出，身著濕衣等，會導致濕邪內侵。濕性粘滯，侵襲人體，常常遏止陽氣，陽氣無力鼓動血行，氣血受阻，運行不暢，使坐骨神經痛加重。

4、忌風寒

坐骨神經痛的形成原因是由于外感風寒濕邪，阻滯經脈，氣血凝滯，運行不暢所致。

5、忌感染

原發性坐骨神經痛也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎癥，多因牙齒，副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細菌、病毒等)產生的毒素經血液而侵及坐骨神經所致。坐骨神經痛患者若再次感染，會使病情加重。

6、忌便秘

大便秘結或解大便時用力過大，可以導致腹腔內的壓力增高，腹腔內的壓力可透過坐骨大孔刺激坐骨神經，使疼痛加重。

7、忌煙酒

煙中含有尼古丁，吸煙時產生一氧化碳，酒中含有乙醇等，這些有害物質不僅可損害中樞神經系統，而且還可通過血液循環刺激坐骨神經，使疼痛加重。

8、忌長期服用止痛藥

長期服止痛藥去痛片、撲熱息痛，消炎痛等會引起許多不良反應，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、消化道潰瘍等，有時還會出現胃出血和穿孔，甚至導致黃疸、轉氨酶升高、粒細胞減少或再生障礙性貧血等嚴重疾患。