秋天為什么容易脫發 秋天脫發嚴重怎么辦

秋天為什么容易脫發

這是因為季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋天萬物凋零，氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭發或不長頭發，造成頭發越來越少，引起脫發。另外秋季脫發嚴重還有一方面原因是天氣干燥所致，水分不能得到及時補充，會導致皮脂腺分泌較少，使得毛發干枯最終脫落。

看到這里發友們是不是正在摸著自己的頭，開始擔心頭發會不會很快就掉光了？

發友們不用太擔心，頭發也是處于一個不斷生長和脫落的過程，有頭發掉下來必然也有新的頭發長出來。受季節的影響也只是暫時的，等慢慢適應了氣候就能恢復正常。但在這段時期發友們在護發環節上要比平時重視，生活中要注意點滴細節，否則脫發加重也是分分鐘的事兒~

秋天脫發嚴重怎么辦

第一、補充營養！蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在秋天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發也就容易脫落。

第二、秋季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落，所以在秋季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發免受日曬的傷害。

第三、秋季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫發現象。因此在秋季應注意頭發的清潔而勤洗頭。

第四、在盛秋即使很口渴，也不要過多的食用冰棍、冰淇淋等冷飲，正確的方法是多喝些白開水。