指關節長了個硬疙瘩

人們發現指關節長出來一個硬疙瘩就要做相應的治療，多數都是會發生在一些中老年人們身上，但發病都比較的緩慢，在最開始是不會有疼痛的反應，就應該要在早期就接受到相應的治療，才能夠讓好轉速度變得更快，平常還應該要在飲食方面多喝些新鮮的牛奶，可以有很好的補鈣作用。

手指關節炎長發于中老年人，起病緩慢，常為多關節發病。

日常飲食注意事項

1.常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。

2.常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助于骨關節炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。

3.生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。

4.生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。

5.苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。

6.櫻桃被譽為“ 水果中的鉆石 ” , 因為它具有非凡的營養價值, 對關節炎等病有特殊的食療效果 , 是一種好吃的、無副作用的天然藥物。

進行日常鍛煉

1.保持關節最大活動度的運動：維持關節活動度的運動，循序漸進，每日鍛煉3次以上。

2.手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

3.手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。

如此可增強手指肌肉的強度

雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識，醫生和患有手指關節炎的病人對本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發展，減少致殘率和增加勞動能力。