年輕人空腹血糖最佳值

血糖主要是指一個人血液當中的糖分含量，如果一個人血液中的糖分含量過高的話，就有可能會引起糖尿病，所以大家需要重視血糖過高的這種問題，對于年輕人來說也應該定期去醫院做血糖監測。而在做血糖監測的時候主要是空腹進行，那么年輕人空腹檢查血糖的最佳值應該是多少呢?

正常人空腹血糖的標準值是一樣的，在3.89-6.11mmol/L之間沒有年齡區分，診斷糖尿病的標準也是一樣的，即2次或2次以上空腹血糖大于等于7.0mmol/L孕婦略有不同。年輕人有糖尿病家族史、體重超標、長期腦力勞動缺乏鍛煉或有過妊娠糖尿病史時，一定注意控制飲食避免暴飲暴食，忌煙酒、碳酸飲料，忌食辛辣、油炸、甜膩、腌制食物;按時睡覺不要熬夜，養成良好的生活習慣，積極參加體育鍛煉，定期復查空腹、餐后血糖使血糖控制在正常值內。

空腹血糖最好是在清晨6-8點取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動，如果空腹抽血時間太晚，所測血糖值很難真實反映患者治療效果，其結果可能偏高或者偏低。因為血糖測定有統一時間，正常人測血糖，有的人早晨想查空腹血糖，但沒有在規定時間查，可能9點、10點，尤其年輕人代謝比較旺盛，血糖會出現偏低，尤其年輕女孩，有時會出現低血糖。

有時候開會早晨交班時，有些女孩突然暈倒，所以空腹時間較長會出現暫時性低血糖，所以為了使大夫能夠真實了解患者血糖情況，最好在規定時間采血。采血后實驗室在半小時內進行血清分離。如果不分離，紅細胞繼續在代謝，仍然會使血糖偏低。因為有些就是因為通過無氧代謝使血糖結果偏低，所以雖然是規定時間段抽血，但抽血后到實驗室時，實驗室也要在半小時，至少在1小時內把血清分離出來，否則也會使血糖大部分會出現偏低。