你知道，你的肝害怕什么嗎？

心肝寶貝，大家喜歡這樣叫自己喜歡的東西，從另一方面看，可見大家對于肝臟的重視。而肝臟作為身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，對于人體來說很重要。

既然肝臟對于我們來說那么重要，知道肝臟害怕哪些行為變得格外重要。與其等到肝臟受損再去亡羊補牢，不如直接防范于未然。今天我們一起聊一下肝臟都害怕哪三種行為。

酗酒一時爽，肝臟受不了

長期酗酒，對于肝臟細胞有很大的危害。酒的主要成分為酒精，酒精進入人體內除了各5%進入肺和腎臟，其余90%均去往了肝臟。

肝臟是人體代謝酒精的主要器官，但代謝過程會對肝臟造成傷害。酒精即可破壞肝臟細胞膜，還可使肝臟細胞發生腫脹、壞死等，甚至能影響到脂肪酸分解代謝。

長期酗酒，酒精肝總會如期而至，可逐漸演變為肝硬化，甚至發展成為肝癌。

一天一把藥，肝臟隨時倒

肝臟除了是人體代謝酒精的主要器官，也是藥物代謝的主要器官。濫用藥物和長期用藥會刺激肝臟，損害肝細胞，可引發肝炎、肝損傷、肝衰竭等。而藥物性肝損傷發病率逐年上升，現已排在了肝病的第四位。

藥物本身具有一定程度的肝臟毒性，對肝臟有一定的傷害。如果濫用藥物或者多藥通用，很容易傷肝。服用藥物時，建議在醫生指導下使用。

脂肪常堆積，易患脂肪肝

過度肥胖容易導致脂肪肝，大量多余脂肪堆積在肝臟內，無法及時排出。一旦脂肪在肝臟住下來，慢慢會脂肪肝。住進肝臟的脂肪不僅會使肝細胞腫大，還會導致肝臟攝入其他營養元素物質減少。

腫大后的肝細胞還會擠壓肝小葉周圍的血管，影響肝細胞血供給，“營養不良”的肝細胞存活期變短，甚至可能導致部分肝細胞死亡。

控制體重，避免患上脂肪肝，一旦查出脂肪肝，及時治療。當然，不是說胖子一定會得脂肪肝，而是相較于體重正常的人更易患上脂肪肝。