年輕人白天頻繁打哈欠是怎么回事？

打哈欠這個動作在平時特別常見，一般情況下，這多是瞌睡的征兆，大多數人在打哈欠的時候，并不會將這個微小的動作放在心上，其實打哈欠是有生理性和病理性之分的，如果出現白天頻繁的打哈欠，通過休息以后還不能緩解這種癥狀，這個時候就需要加以重視，千萬不要大意了。

年輕人白天頻繁打哈欠是怎么回事?

年輕人白天頻繁打哈欠，大多數考慮是睡眠不足引起，見于神經衰弱的患者。也可能是由于精神過度緊張、壓力過大或者生活不規律、過度熬夜所引起，見于焦慮癥和抑郁癥。神經衰弱時，主要表現為睡眠障礙，可以出現入睡困難、睡眠時容易早醒，也可能會出現睡眠過程中做夢較多，影響睡眠質量。

如果是抑郁癥，主要表現為睡眠過程中容易早醒，可能出現睡眠時做夢較多。如果是焦慮癥，主要表現為入睡困難，也可以出現睡眠時做夢較多，主要表現為做噩夢，影響患者的睡眠質量。主要是口服西酞普蘭抗抑郁治療，口服坦度螺酮或者丁螺環酮抗焦慮治療。如果是神經衰弱時，一般口服谷維素或者安神補腦液進行治療。如果是由于精神緊張、壓力大引起，主要放松心情，減輕壓力，養成良好的作息習慣，按時睡眠、起床，不熬夜。

頻繁打哈欠是怎么回事?

疲勞到一定程度，血液循環不通暢、缺氧、二氧化碳蓄積，就可以刺激身體出現頻繁打哈欠的現象，通過打哈欠、深呼吸呼出二氧化碳，吸進氧氣，使自己保持一個正常的生理活動。所以，頻繁打哈欠是不正常的現象，說明循環系統不太好，疲勞過度，血液里二氧化碳蓄積，氧氣減少，就是一個信號。應該迅速請醫生給予指導，進行必要的對因和對癥治療，不要濫用藥物，應該使用針對性的物理或化學方法、吸氧等。