淋巴兩側長痘如何排毒

淋巴是人體中非常重要的排毒系統，但是當淋巴部位，如果長了痘痘的話，還是要引起重視。這種情況有可能是因為身體的毒素堆積而引起的說明排毒情況并不是很好，所以淋巴兩側長痘的時候一定要注意排毒的方式。他的方法雖然很多，但是一定要選擇適合自己的。那么淋巴兩側長痘應該如何排毒？

1.淋巴兩側長痘痘，證明身體的排毒不好，淋巴是人體的排毒系統，將各個器官排泄的垃圾通過腎臟排出體外。患者可以口服一些排毒的藥物如牛黃解毒片，平時要多喝溫開水，多喝水，是最好的排毒方法，另外，每晚睡覺前，可以用毛巾在淋巴部位熱敷，加快淋巴周圍的血液循環，配合淋巴結按摩排毒的方法。按照自己心跳的速度，由下至上，從里到外按摩15分鐘，按摩時要稍稍用力，效果更佳。

2.淋巴兩側長痘痘這種情況應該是皮脂腺分泌旺盛或者是淋巴結炎癥，淋巴循環障礙引起的，必須要及時的進行檢查，尤其注意看皮膚科是否存在皮脂腺分泌旺盛，出現這樣的毛囊炎痤瘡可以通過局部外用藥物來改善，通過口服皮膚病血毒丸或者是濕毒清膠囊有一定幫助，一定注意不要吃油膩的食物。

3.對于淋巴不暢引起的痘痘，要注意加速排毒。主要就是在生活中注意促進肝膽的排毒，如平時飲食中不要暴飲暴食，避免過度勞累，保證充足的睡眠，這樣可讓供應到大腦、腸胃的血液，有充分的時間供應肝臟排毒。注意睡前一定要少吃東西，以防加重腸胃負擔。另外也要多吃溫性食物，少吃冰冷的東西，平時多喝溫水。對胃腸弱的人來說，冰水會影響消化，甚至會引起腹痛。而溫水可以補充體液，有養胃、促進腸排毒的作用。