嗓子有痰咳不出小妙招

很多人可能會因為某些疾病而導致嗓子里面有痰，比如感冒或者上火，這些因素都可能會導致嗓子里面有痰，所以一定要注意把痰咳出來，這樣喉嚨才會舒服。當然也有些人因為某些因素導致痰卡在嗓子里面可不出來，這可能是因為咽喉部異常引起的。那么嗓子里有痰咳不出來有哪些小妙招能緩解？

1.痰主要是氣管黏膜分泌的液體與壞死細胞、病毒或者細菌以及其他有害因素混合而行程的物質，有痰咳不出主要是因為痰比較粘稠，建議可以多飲水，增加人體的水分，可以使痰稀薄一些，有助于排痰。另外當患者咳嗽的時候，可以找人用手掌在患者后背部輕輕拍打，起到震動痰液，使其更容易咳出的目地。如果痰很多咳不出來的話，建議口服化痰藥物。

2.喉嚨有痰咳不出來，描述的這種癥狀屬于咽喉部的痰附蓋。首先考慮是由咽喉部本身疾病引起來的，比如咽喉炎、咽喉反流性疾病，治療時需要改善個人的不良習慣，比如減少進食辛辣、刺激性食物，戒除煙酒，避免接觸粉塵及刺激性氣體，注意保持室內的通風，改善工作以及生活的環境，可以食用一些新鮮的蔬菜、水果，能夠起到清熱解毒、理氣化痰的作用。

3.其實如果嗓子當中有痰的話，也預示著身體可能出現了一些上火的癥狀，這個時候應該多吃一些清熱解毒性的食物，比如很多人經常在有痰咳不出的情況下，喜歡吃冰糖雪梨。這是一種比較有效的緩解痰多咳嗽癥狀的飲食。對于一些肺部積累毒素比較多，引起痰多咳嗽現象的人來說，天氣寒冷的冬季更容易出現有痰咳不出的現象，這個時候可以適量的服用一些冰糖雪梨，能夠起到很好的養護肺部，排出呼吸道毒素的功效。平時經常出現痰多咳不出現象的人，也可以適量的喝一些枸杞泡水。