脖子扭到筋會自己好嗎

很多人都遇到過脖子扭到筋的情況，這會導致人們的脖子不會出現疼痛的癥狀。大多數的時候人的脖子扭到筋都是因為睡眠的姿勢不對，從而導致脖子部位出現肌肉的今筋攣，其實也可能是因為患者本身存在一些頸椎方面的疾病，所以容易扭到脖子。那么脖子扭到筋以后會自己好嗎？

1.脖子扭到筋，即沒睡好覺或者睡覺姿勢不對，產生扭到筋的感覺，其實就是一種肌肉的痙攣。也有一小部分患者本來有頸椎病，急性發作以后產生這種癥狀。如果只是肌肉的痙攣，癥狀不是很重，通過休息或者基本的對癥治療，包括膏藥或者止痛藥，癥狀能夠自行緩解。正確的處理方法：通過休息與簡單的對癥處理以后，如果能夠緩解，癥狀完全消失，也可以不做特殊的處理；如果癥狀反反復復發作，或者經常有扭筋的感覺，可能就不是單純的扭到筋，可能是頸椎病急性發作或者反反復復的發作。建議到醫院找正規的醫生，做相應的檢查以后，明確診斷，在醫生的指導下進行相應的藥物治療和康復方面指導。

2.脖子扭到筋以后，一般經過大約2周的時間會完全痊愈。但是，一般經過以下處理后，可以加快恢復的時間以及減輕恢復過程中產生的不適癥狀。具體的處理措施包括頸部制動、減少頸部的活動量，局部進行熱敷理療，也可以采用紅外線燈局部照射加熱，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等以促進局部血液循環、加快恢復。如果疼痛嚴重，可以口服對癥的非甾體類消炎藥，如扶他林片或者芬必得等以減輕癥狀。經過以上處理后，一般1周就可以痊愈。

3.脖子扭到筋，也就是造成頸部肌肉和軟組織損傷，這種情況會導致頸部出現明顯的疼痛，并伴有頸椎活動受限的癥狀。如果出現這種情況，首先要避免頸部活動，必要時可以佩戴頸托固定頸椎，傷后48小時之內可以局部冷敷，可以使用冰毛巾或者冰礦泉水裹上毛巾后冰敷患處，可以促進局部毛細血管收縮，減少出血，從而減輕腫脹。48小時之后可以給予局部熱敷，改善局部的血液循環，促進腫脹消退。