讓生活更健康、更安全的10個小竅門

只需幾分鐘，你就可以做一些事情來保護你的健康，所以沒有更多的借口！以下是來自美國疾病控制和預防中心的10條建議。

每個月測試你的煙霧和一氧化碳探測器。是的，這是每年更換一次電池的額外費用。

像洗手一樣清洗孩子的玩具。(想想他們在地板上花了多少時間。)

一旦發生泄漏，立即擦拭干凈，以免細菌滋生。

準備一個小的健康包，把它放進你每天的手提包里。包括創可貼、酒精濕巾、止痛藥、洗手液、一小管防曬用品和速凍冰包。

預約你一直推遲的健康預約。詢問是否需要破傷風助推器。這是每十年必須做的事。

將中毒控制號碼安裝到所有的電話上，并確保所有的家庭成員都知道什么時候打電話。

離開家之前要仔細檢查一下安全。這意味著在散步和其他活動時要戴上防曬霜、太陽鏡和帽子，或者在騎車時戴上頭盔和其他裝備，或者在跑步前看看你的鞋面。

在家中安排氡測試。如果你從私人水井取水，請檢查一下。

按時更換隱形眼鏡。不要冒險延長他們的壽命超過規定的使用期限。

午飯后不能用牙線清潔牙齒？用牙簽剔牙，避免食物卡在牙縫里，防止細菌滋生。