吃丑橘會上火嗎

在現實生活當中丑橘對于我們來說是一種比較常見的水果，而丑橘雖然其貌不揚，但是其中富含大量的維生素以及多種微量元素和營養物質，經常食用丑橘對身體也有一定的好處，而適當的食用丑橘是不會上火的，反而會對人體起到美容的功效，對身體比較好。

吃丑橘會上火嗎?

丑橘， 學名“不知火”，又稱“凸頂柑”，“丑柑”，“丑八怪”等叫法。采用高接換種技術嫁接后，不知火雜柑在川西盆地表現為果實大，平均果重200克，最大400克以上。果實倒卵形，多有突起短頸;果皮黃橙色，10月上旬開始著色，12月上旬完全著色;果皮黃橙色，果面稍粗，易剝皮，果汁糖度在13%以上，最高達 17%，味極甜;次年2～3月成熟，風味極好。

丑橘的營養價值

其果肉富含維生素C，及人體所需的微量元素。營養素含量(每100克)熱量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白質(克)0.82纖維素(克)1.64。營養價值比同類水果高出很多。可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營養值，高藥用價值，是一種不錯的具有著平民價位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。

我國丑橘產地為四川、云南、廣西等地。云南、廣西產的丑橘味道偏甜，四川產丑橘口感酸甜。云南、廣西產的丑橘一般在2月上市，供應到3月。3月份以后則上市的都是四川丑橘。

適量的吃丑橘不上火。

丑桔的營養價值：

1、丑橘富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。

2、丑橘內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故丑橘是預防冠心病及動脈硬化的食品。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。

4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

以下人群不能吃丑橘：

1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

2、嬰兒不可多喝丑橘汁，有些家長覺得嬰兒沒法吃丑橘，或者孩子不愛喝水，所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝，以為可以補充維生素，其實嬰兒的肝臟發育并不健全，嬰兒喝多橘汁后表現為皮膚色澤發黃，還會出現厭食、煩躁等癥狀。

3、胃功能欠佳者少吃，患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃丑橘，吃多丑橘可能會引起胃糞石的癥狀。