手臂刮痧出痧代表什么

中醫養生的方法是很多的，刮痧就是比較常見的一種養生方法，如果刮痧刮身體不同的部位，對人身體所起的保健作用也是不同的，現在人的養生意識越來越高，平時刮痧的人也是越來越多，手臂刮痧是很常見的，不過如果在給手臂刮痧的時候，有些人可以刮出痧，有些人卻刮不出痧。

手臂刮痧出痧代表什么?

1.如果痧斑呈密集的紅色或紫色痧像，說明手臂經絡相對應的臟器有氣血瘀滯，缺氧的現象。

2.如果刮痧的時候痧斑輕微且伴隨疼痛感，說明相應臟腑氣血不足，程度很輕。

3.如果痧斑呈青紫色密集狀，說明相應臟器有較長時間的氣血瘀滯，缺氧等亞健康癥狀，勞累時會有氣短，易病等反應。

4.痧斑呈暗紅，紫紅色，并且刮痧部位疼痛感明顯，說明身體嚴重處于亞健康狀態，相應臟器有可能已經處于患病時期。

手臂出痧的原因

手臂(含內外兩側)刮痧后出現不同痧象，一般多指肩痛，肩周炎一類的病(如：內側肱二頭肌，曲澤，橈側手根屈筋，外側總伸指肌，外屈姆長肌等處有沙象)，但其它疾病手臂內外兩側也會有痧象，如：腰肌勞損，曲池，外關也會有沙象。一般刮痧要刮后背，后背穴位多，才有指代意義(如：心俞，肝俞，膽俞，肺俞，膈俞等等都在后背中間)。

出痧后退痧小常識

退痧小常識刮痧后，皮膚上的黑紫印有礙美觀，毛巾熱敷、多喝水更易退痧。

退痧的時間長短因體質不同而有區別。體質好的人，一般2天～3天即可消退;體質差的人，一般需要4天～5天。

如果刮痧后用熱毛巾敷，使身體處于溫度較高、較熱的環境，可以改善出痧局部血液循環，縮短痧存在時間，加速痧的消退。刮痧后多喝水，可以促進體內毒素的排出。因為刮痧會導致局部毛細血管破裂，血液外溢，適當補充液體有利于加速血液循環和代謝產物的排出。

注意：并非出痧越多越好

有些人認為，刮痧時出痧越多越好，專家表示這是不對的。因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人也不易出痧;室溫較低時出痧也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間只會傷害身體。