生孩子前吃什么有助于順產

女性在分娩的時候會消耗掉大量體力的，所以在分娩前孕婦要多吃一些食物，最好是吃一些可以補充能量以及能夠幫助順產的食物，從而來降低一些意外情況的發生，順產這種分娩方式對胎兒是非常有利的，前提是需要在產前進行詳細的檢查，那么生孩子前吃什么有助于順產呢?

第一，生孩子前吃什么有助于順產呢?易消化的食物。需要太久時間消化的食物會讓胃部過多過久的消耗體能，使得順產時分娩需要的體能不足，而且胃部有未消化的食物也會引起產婦的不適。順產時會消耗較多的水分，易消化的食物，如面條、粥之類的半流質軟食，產婦不僅能夠快速消化吸收，而且還能補充水分，一舉兩得。

第二，能量多熱量高的食物。分娩需要大量的體能，順產前就需要快速補充能量，進食一些高熱量高能量的食物，比如巧克力、糖水等碳水化合物，能夠在順產過程中產婦擁有更充足的體力進行分娩。利竅滑胎的食物。滑胎食物有助于順產，比如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。中醫認為，飲食上采用利竅滑胎的方法，對于促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。巧克力是一種營養豐富的小零食，由其是含有豐富的熱量，而生孩子其實也是一種“力氣活”，最為重要的是巧克力能馬上被人體所吸收，所以當開始進入第一產程的時候，不防補充點巧克力，以助產。

孩子前吃什么有助于順產呢?水果。可以選擇糖分較多、易消化的水果，比如蘋果、香蕉、橘子、山楂等，能讓產婦快速消化吸收，及時補充產婦順產時需要的能量。盡量避免進食粗纖維較多的水果，粗纖維較多的水果，容易產生大便，可能會在順產時引起產婦的不適與尷尬。功能飲料。順產的產婦可以事前準備好功能飲料，順產的過程是個費時又費力的過程，功能飲料可以在途中及時補充消耗掉的一部分體能和水分，盡量選擇上了產床后再喝，避免腹部脹氣難受