青橘子的功效與作用

橘子我們經常吃的水果，橘子的種類是很多的，青桔子是很常見的一種，單單從青桔子的外形上看的話，全身是青色的，沒吃光看著牙齒就發酸，一般人對于青桔子不了解，認為青桔子吃起來是酸的，所以很多人平時不喜歡吃青桔子，其實青桔子并沒有想象中的酸澀，具有很高的營養價值。

青橘子的功效與作用

1、青桔子雖然酸，但是屬性溫和，有生津止咳的作用。而且雖然桔子是比較熱性的水果，但是對于青桔子來說，反而有條理腸胃的作用，可以和胃利尿，特別是對于中老年人來說，食用青桔子可以治療小便不利的情況，還有潤肺化痰的作用，適用于各種咳嗽的情況。效果顯著。

2、青桔子的抑菌作用也非常強，研究證明，桔子有抑制葡萄球菌的作用，對于人體抵抗外來病菌的侵害有顯著的作用。而且經常食用青桔子可以升高血壓，對于低血壓患者來說，可以起到輔助治療的效果，適合經常食用。而且青桔子還是很好地消炎水果，對身體來說可以起到消炎去腫的作用。

3、青桔子還可以通絡活血，青桔子本身是一種疏通脈絡的水果，經常食用，可以清理掉血管內的垃圾，對于身體經脈中的毒素也能達到排出的效果。一般說來，經常食用青桔子，一些因為脈絡不同的癥狀就會得到緩解甚至治愈，有著非常顯著的效果。

青桔子的營養價值

1、青桔子營養豐富

青桔子是一種營養豐富的特色水果，這種水果里面的蛋白質、鈣以及磷和維生素等的含量都特別高，而這些營養成分又是加快人體代謝時的必須成分，因此人們食用青桔子可以起到促進新陳代謝的功效。

2、青桔子可預防老年病

青桔子中有大量的糖份和酸性成分，特別是檸檬酸和胡蘿卜素以及核黃素等物質的含量都很高，這些物質進入人體以后可以調節人體的生理機能，起到軟化血管和減少血小板聚集的作用，是預防中老年心腦血管疾病的理想水果。把青桔子提純成果汁讓中老年人飲用，對老年病的預防功效最出色。

3、青桔子維c含量高

青桔子這種水果中有大量的維生素c，這種維生素對人類身體的作用特另晚飯，不但可以消炎殺菌，也能凈化血液，減少血管硬化，另外它還有一定的抗氧化功效，可以減少皮膚色斑和體內器官老化等不良癥狀的出現。經常食用這種青桔子，能起到美容養顏和延年益壽的作用。