治療粉刺色斑的辦法

對年輕人來說，最不希望自己臉部長有粉刺色斑了，這會嚴重的影響到自己的美觀，但是治療粉刺色斑的辦法哪一種好呢？治療前先要知道自己為什么會有粉刺，是不是因為對皮膚清潔不夠，或者出門沒有做好防曬而導致色斑。治療可選擇外涂護膚霜的方式，平時也可通過食療的方法來改善。

飲食：青春痘----少食辛辣、油膩、高糖、濃茶、濃咖啡等食物或飲料。這些食物刺激性較強，易引起機體內分泌的紊亂。有人多吃幾次火鍋就長痘，長期下去，自然就越來越多，應該多吃新鮮蔬菜水果。

色斑----抗氧化和清除自由基的食物：胡蘿卜、菠菜、番茄、葡萄等等很多新鮮蔬果都可以。

忌煙酒（針對于青春痘）：煙真的是一個百害而無一利的東西，有很多醫生，特別是內科醫生真的很少吸煙。我真的見過有男性朋友戒煙幾個月后，痘痘消了大部分。酒可以少喝一點，但是盡量不要飲度數高的酒（市面上有很多酒并不是發酵而來，是酒精勾兌吧，中國的食品市場也是夠亂的）。

排便：保持大便通暢，多吃蔬菜水果就可以。本人腸胃不好，如果大便幾天不暢，就會長痘。中醫認為是二便不暢，火毒上灼面部。

熬夜：這是一個大大的青春痘的重要原因，但是我估計在這個時代大家也難以改變。這兩個因素都跟青春痘和色斑關系密切。

面部清潔：青春痘----用溫水洗臉，因為冷水不能促進油脂分解，用洗面奶也要用溫和的，深度清潔反而易損傷皮脂膜。可以用蒸臉器或是沸水的水蒸氣蒸臉，讓毛孔打開，利于清潔。可以用海藻面膜（海藻顆粒自制），補水、清潔，用了后會覺得面部清爽。可以用茶、金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒的藥熬水后敷臉或洗臉。

色斑----有抗氧化作用的外用制劑，多制成美容面霜等，但是建議到正規醫院美容科或者皮膚科咨詢購買。

藥物治療：青春痘----西醫治療多以抗炎為主，激素、抗生素等。中醫以清熱、活血、除濕等，對青春痘時間較久者服藥時間較長，有不錯的療效。色斑----激光、液氮冷凍、化學剝脫劑（藥物）等，但是有可能留下明顯或不明顯的瘢痕。