出汗越多身體越好？趕快清醒認識下吧

出汗可以對對人的體溫進行調節，特別是在運動以后或者高溫天氣中，出汗是非常正常的現象，有的人認為出汗越多就代表身體排出了越多的毒素，對身體越有好處。的確，出汗是一項人體正常的生理機能，但是有的人很少出汗，有的人出汗卻很多，一方面和個人的體質有關，另外一個方面和運動量有關。有的人稍稍動彈一下，就會大汗淋漓，可以確定這種人一定有陽虛的癥狀，肺氣比較虛弱，從中醫的角度來講是津液外泄造成的，病人在有的時候會感到四肢無力、容易疲勞、無精打采。有時候出汗太多身體會有股餿味，聞起來很難聞，讓周邊的人敬而遠之。有這種情況的人應當及時的檢查與治療，以免耽誤病情，給自己的身體造成更大的危害。

如果在溫度比較低或者沒有運動、穿太多衣服的時候仍然出很多的汗，那么就需要值得注意了，這有可能是身體患上了疾病。
身體出汗多的原因

1. 糖尿病會導致身體出汗多。如果糖尿病病人散發出的汗味有一股爛蘋果的味道，聞起來十分的難聞，那么就需要值得注意了，這有可能是病情已經加重，許多脂肪在肝臟因為氧化作用形成了酮體，伴隨著血液的流動進入到了汗液里面，于是就造成了汗液中有爛蘋果的氣味。

2. 甲亢會導致身體出汗多。甲亢就是老百姓俗稱的大脖子，多汗、怕熱是甲亢最為明顯的癥狀，尤其是在晚上的時候，出汗的現象更加的嚴重，對睡眠造成影響。甲亢患者往往吃的非常多，但是身體仍然十分的消瘦，雖說不用減肥了，可這是一種病態的瘦，并不健康。
3. 低血糖會導致身體出汗多。頭暈是低血糖患者最為明顯的癥狀，有的患者還會感到手足震顫、面色蒼白、身體虛寒，患有低血糖的病人最好隨身準備幾塊糖，以防止出現暈厥的危險。
4. 嗜鉻細胞瘤。多汗是嗜鉻細胞瘤最為常見的癥狀，并且伴有四肢發冷、手腳發抖、心慌等癥狀，并且血壓有著明顯的升高，并且還會造成頭疼。

在汗液中含有比較多的氯化鈉，因此大量出汗以后應當適當的補充一些鹽分，同時也應當補充鈣，多吃一些含鈣量高的食物，比如海鮮、魚類、奶制品、牛奶、蔬菜等，還應當補充維生素D。
溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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