夏季獻血要注意什么 4大事項要牢記

一般來說，大多數人到了夏季的時候都不喜歡獻血，因為考慮到獻血會對身體有影響，其實我們是完全不用擔心夏季獻血會對身體有影響的，因為夏季獻血雖然會出很多的汗，但是出汗的同時也是會降低血液的濃度，所以說身體血液的濃度會相對上升，如果獻血的話可以很好的降低血液濃度，對身體的好處是比較多的。

夏季獻血注意什么?

1、獻血前可以多喝一些紅糖水

一般來說，夏季的新陳代謝是比較快的，所以說身體會流出很多的汗，而身體的水分也會流失的比較多，血液濃度上升會比較快，獻血前應該補充一些水分，可以喝一些紅糖水，喝一些紅糖水的效果是很不錯的。在獻血后應該多喝一些白開水，可以喝一些鹽水，或者是鹽分比較高的飲料，這樣可以很好的補充因為患者出汗過多而出現鹽分過少的情況。

2、飲食上應該食用的清淡一些

我們在獻血的時候，飲食盡量應該使用的清淡一些，因為如果在獻血之前，我們吃的食物比較油膩的話，那么身體的脂肪會大量的進入血液。如果接受血液的人在接受我們獻了血之后，有可能會出現過敏反應，對身體的影響是比較大的，所以一定要注意一些。

3、注意皮膚清潔工作

一般來說，當我們獻血之后，一定要注意獻血部位的清潔工作，盡量在一天之內不要沾到水。夏天出汗是很多的，所以說保持獻血部位的清潔工作是非常有必要的，如果情況允許的話可以抹一些碘伏，可以達到很好的消炎和預防感染的效果。

4、不要受涼

夏天天氣是比較炎熱的，所以很多人都不注重保暖工作，但是我們在獻血之后，各個方面都是需要尤其注意的，一般是不可以立刻洗冷水澡的，也不可以把房間里的空調溫度開得過低，不然的話我們身體的熱量就很難散發出去，腦部也很容易受到刺激，有些患者還容易出現頭暈目眩的情況，對身體的影響是比較大的。

在獻血前需要注意以下三點：

1、一定要休息好，獻血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油膩的食物，同時在獻血前1天~2天內不要飲酒。

3、要注意補充水分，獻血前最好喝兩杯糖水，但不要喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料。

溫馨提示

很多人在獻血之后身體的血壓是比較低的，所以在獻血之后一定要補充營養，多吃一些肉奶蛋白等食物，這些食物可以很好的補充身體所流失的養分，對身體的好處是比較多的。此外，在獻血之后要注重保暖工作，盡量不要受涼。

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