吃香蕉一小時內，要想腸胃健康，盡量別碰這些食物

香蕉是一種通便助消化的水果，雖然它的口感甜膩膩的但是含有的能量卻極低，是減肥期間首選的水果之一。在日常生活中，香蕉不僅可以直接食用，還可以搭配一些酸奶又或者是蔬菜涼拌成蔬菜沙拉一起食用，味道都是非常不錯的。但是吃香蕉也有一定的講究呢!在食用過香蕉一小時內切記不能碰這幾種食物。

菠蘿

菠蘿和香蕉都是含鉀量比較高的一種水果。如果大量的飲用香蕉和菠蘿的話，就會使血鉀濃度急劇升高，血鉀濃度過高就有可能增加患急性和慢性腎炎的概率。這兩者含鉀量都高的水果不適合在一起食用，它們是相克的。對于那些腎臟功能不全的人和腎臟患有炎癥的人來說是致命的殺手。

加工類的肉制品

日常生活中所碰到的加工類的肉制品有哪些呢?主要就是包含火腿腸和罐裝午餐肉，這兩首肉食都是經過一些特殊的程序加工添加了一定的添加劑。本身這些含有大量化學物質的肉制品就要少吃，因為他們在經過加工之后，不僅失去了原有的營養價值，還可能會帶來一些致癌的物質。更需要提醒大家的一點就是，吃完香蕉千萬不能吃這種加工類的肉制品，它含有大量的亞硝酸鹽。大家可能不知道，亞硝酸鹽與香蕉中含有的二級胺會發生反應產生亞硝胺。就算單詞加工類的肉制品都會有致癌的可能性，更別提再加上亞硝胺了，這可這真的是火上澆油。

牛奶

大家是不是聽說過這樣一種奇葩飲品，香蕉牛奶飲料?(至少在小編看來是這樣的)，因為香蕉和牛奶混合在一起的味道真的是不太適合我，可能每個人的口味不同，有的人就比較喜歡這兩種食物混合起來的味道，因此現在市場上售賣的香蕉牛奶飲品也是非常的火爆。但是其實這樣的混合方式是會大大的降低兩者物質中的營養成分的同時還會對我們的腸胃造成不適感，主要就是由于香蕉中的果酸與牛奶中的蛋白質會相克產生不利影響，比如在一起會發生反應產生刺激腸胃的物質。

土豆

圓圓胖胖的土豆真可愛，但是它會有小脾氣哦!千萬不要讓它和香蕉做朋友，這兩種食物在一起食用雖然不會對身生理方面造成什么危害性，但是對于愛美的女性朋友來說可是沉重的打擊呢!因為這兩者在一起食用會使面部長雀斑。所以為了讓自己擁有一個白皙光滑同時沒有黑色素沉著的臉蛋，女性朋友們千萬要記住這兩種食物不能在一起吃哦!

世界上的萬物都是相生相克的，沒有說誰完全可以壓制誰，也沒有說誰完全可以屈服于誰?我們平常飲食的過程中有許多食物都會存在一些相生相克的現象，一定要清楚地了解哪些食物是相克的，這些本性都相克的食物，千萬不能在一起使用，否則會在體內發生異常的化學反應對身體產生極大的危害。以上所介紹的就是與香蕉會產生相克性的一些食物，了解了之后就可以最大程度上的減少對身體的傷害。