不同體質的女人，應該如何選擇自己喝的茶呢？

有的人就是不鍛煉也不經常生病，有的人只要天氣有點變化就會生病，有的人平時看著就挺虛弱，有的人看著就很活潑，其實每個人都有自己特定的體質，可能是體虛的、或者是燥熱的、濕熱的、女人尤其是要看清自己身體狀況，男人一般來說健康的都很多，抵抗力也很強，但是女人一定要根據自己的體質進行不同的調理或者保養。給大家介紹幾種體質女人適合喝的養生茶，緩解身體的不適。

1、胃寒體質的女性

胃寒體質的人是非常容易鬧肚子的人，多一些海鮮或者著涼吃涼性的水果都會拉肚子，胃腸道是比較脆弱的，這樣的女性不適合吃辛辣或者生冷海鮮或者生魚片這樣的食物，那么除了注意飲食之外，平時應該怎么保養呢?多喝一些暖胃的茶，比如紅茶、大麥姜茶都是非常暖胃養胃的茶飲。養胃不是一朝一夕的事情，大麥姜茶對于調理腸胃，幫助消化是非常有利的，紅茶對胃部刺激很小的茶，加入一些牛奶，口味更加。

2、手腳冰涼的女性

手腳冰涼的女性也就是體寒的女性，由于體內血液不是很暢通導致的，熱量供應不足，陽虛不能推動血液運行到四肢末梢，繼而導致的手腳冰涼。這樣的女性適合喝玫瑰蜂蜜紅茶，玫瑰花茶有著活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效，紅茶有著暖胃養胃安神的功效，體寒的女性經常飲用此茶的話，可以調理氣血、緩解緊張，氣色紅潤，手腳冰涼的癥狀稍有好轉。

3、易感冒的女性

很多女性不管是冬天還是夏天，都很容易感冒，感冒也不容易好，吃藥也是見效非常的慢，中就是抵抗力弱的表現，人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。那種的女性適合喝黃芪黨參茶，這種茶直接用開水沖泡就行了，一天可以反復沖泡很多次，黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效，是補氣首選的藥材。黨參性味甘、平，具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效，適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥。

4、經常腰酸頸痛的女性

這樣的女性是經常坐辦公室并且總是對著電腦的女性，很容易腰痛脖子疼的，壓力也是非常的大，這樣的女性應該多喝杜仲柚子茶，杜仲能補益肝腎、強筋壯骨，降低中性脂肪。這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，體重自然下降，此外杜仲還有預防衰老的作用。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口愈合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。

女性的體質分為很多種，有的比較單一，有的就是復合型的體質，所以認清自己的體質，針對不同的體質，多加注意，多喝一些適合自己的茶，這樣才能調理一些病癥，也能很好的保障自己的健康。