左側脖子到肩膀的筋疼

在生活當中很多人都出現過在早起的時候出現了脖子疼痛的現象，很多時候都是脖子的一側疼痛，導致出現左側脖子疼痛的原因比較多，比如受寒，睡覺姿勢不對，枕頭太高或者是太矮，頸部肌肉受損以及受到一些外傷等都會導致脖子出現這樣的現象，當這樣時候，患者要根據癥狀的具體情況進行調理和治療。

1、 如果是每天都感覺到脖子肩膀酸痛，患者一定要引起高度的重視，首先要到醫院進行檢查，要查明引起脖子肩膀酸痛的原因，一般情況下，如果有肩周炎最容易導致在第二天起來的時候，脖子肩膀出現酸痛的癥狀，這時候患者一定要注意治療。

2、 如果是在睡覺的時候，不注意睡覺的姿勢，或者是枕頭枕的太高或者太低，都會使人們出現落枕的情況，一旦睡覺落枕，脖子又會酸困，疼痛，并且扭轉起來不方便。所以大家在日常睡覺的時候，一定要注意睡覺的正確姿勢。

3、 長期的坐在辦公室，電腦面前，低頭伏案工作的人員，如果不加強鍛煉不經常的活動，頸部肩部的肌肉都會受到損傷，這樣就會使人們感覺到到第二天起床的時候肩膀脖子酸疼。所以大家在日常生活中一定要注意加強鍛煉。

注意事項：

肩膀脖子酸痛，原因有很多，大家一定要引起高度的重視，出現身體不舒服的時候要到醫院進行正規的檢查，千萬不能麻痹大意，掉以輕心，不然的話，長期下去會對身體造成一定的危害。