打哈欠脖子抽筋

抽筋是在日常當中比較常見的一種想象，比較常見的往往是腿部抽筋，對于打哈欠出現脖子抽筋這樣的現象是比較少見的，但是也會有很多人經歷過。打哈欠脖子抽筋是因為在打哈欠的時候有太多的空氣進入到肺部，導致出現肌肉痙攣收縮，也就出現了抽筋的現象，如果偶爾出現這樣的現象是沒有什么的，經常出現這樣的現象就可能和頸椎有一定的關系。

打哈欠脖子抽筋，是由于一些局部的脖子的肌肉一些緊致或者是由于長期的壓迫或者是勞損造成的，下面做詳細的介紹。

抽筋也是一種局部肌肉韌帶的緊致，緊致的時候可能存在的肌肉肌腱收縮引起的容器，通常對于緊致誘發而言這也是一種正常的表現，當然如果是防止緊致的話需要平時避免誘發疼痛或者是過多咀嚼硬質的食物來預防緊致，可以適當的熱敷揉一揉，當然必要時可以進行進一步的檢查，要保證日常的休息不要讓過于疲憊，抽筋大多是因為缺鈣、著涼、局部神經血管受壓引起的。

平時可適當補充一些鈣，多曬太陽，應該多注意局部的保暖，也要注意體位的變化如坐姿，睡姿，避免神經血管受壓，也可以做一些局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環。