大人發燒能吃雞蛋嗎

雖然大人的身體與小孩子相比會更為強健，所以出現發燒的概率也會大大降低，但是如果不注重身體保暖的話，也會出現發燒。更重要的是一旦大人發燒，其恢復速度會比小孩子更慢，所以發生之后大人也應該注重日常生活中的飲食。那么當一位大人發燒之后吃雞蛋會對病情有加重影響嗎?

大人發燒不能吃雞蛋嗎?

1、發燒的時候最好不要吃雞蛋，大人和小孩都一樣。雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利于病情的恢復。鑒于這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應盡量少吃。

2、感冒發燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養，適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物，對身體的恢復是有好處的。雞蛋羹、蛋花湯最好，不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產生胃熱，不容易消化

大人發燒應該吃些什么?

1、建議選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等;飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜;

2、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲;多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。

3、預防感冒的發生;飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。