假性近視多久能恢復

假性近視的出現其實就是說明眼睛的健康出現了問題，這時候應該讓眼睛慢慢的進行恢復，假性近視自然就會消失的，不過這段恢復的時間一般是需要半年。在恢復的過程里面，大家應該讓自己的眼睛得到充分的休息，這樣才能讓自己的視力恢復得更好。

假性近視多久能恢復

半年左右吧，但前提是你要好好保護自己的眼睛。不要讓眼睛太勞累，注意做眼保健操。可能你會認為眼保健操太迂腐，沒用。但是還要告訴你，由于使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫后轉為看遠時，不能很快放松調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強，使眼球處于近視狀態，稱為假性近視。

假性近視怎樣恢復

1、確定是假性近視，就不要急著佩戴近視眼睛。，建議去專業的醫院去檢查一下，確定是不是假性近視，如果是假性近視，就不要急著戴眼鏡，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃，如果不注意和改善用眼習慣，那么很快就會變成真性近視。

2、戴老花鏡調節練習。這是一種治療假性近視的一種很好的方法，買一個適度的老花鏡，每天在固定的時間，戴上緩解眼睛看近物的壓力，舒展一下，可以很好的調節眼睛，當你感覺到眼睛有點累了，就不要戴了。

3、養成良好眼睛的衛生習慣。早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。

4、矯正不良坐姿。良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛里書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70里面的距離，用電腦時多洗洗臉。