老人夜尿多的原因 常做3件事減少起夜次數

小兒覺多，老人尿多

很多老年人有這樣的狀況：

一夜小便三四次，甚至六七次。

對于夜尿多

有些男性老年人不予重視

認為是前列腺增生之故

其實，頻繁起夜排尿會使老年人睡眠質量嚴重下降，時間長了會導致精力體力下降，影響身體健康。

夜尿多不多，怎么判斷呢?

首先看睡覺以后的起床次數。起床超過2次，而且情況持續多天，就說明你夜尿多了。

再從尿量來看，如果夜尿達到500毫升甚至更多，也可以視作夜尿增多。因為成人每次白天尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內為正常。超500毫升，就超標了。‍

老人夜尿多的原因有哪些

1、患上了前列腺增生。

前列腺增生是因為前列腺的逐漸增大，對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，嚴重者可導致排尿障礙，出現尿頻、起尿緩慢等。如果得了前列腺增生不及時治療的話，還有可能導致腎積水，腎功能受損以及一些其他的并發癥，是不容忽視的。

2、糖尿病

糖尿病患者的血糖過高，腎臟無力吸收過多的糖分，會直接送到尿道。也因為血糖高，會大量吸收體內的水分，經常口渴，飲水量一多，尿液隨之增多。又如老年人腎小動脈硬化，腎濃縮功能差，首先出現的就是夜尿多。特別是伴有高血壓、動脈硬化、腎功能不全等疾病的老年人尤以夜尿量增多最為突出。

3、尿路感染

尿路感染的患者也會有尿頻的表現，同時還伴有尿急，尿痛，并且尿液檢查出來有白細胞，這是很好辨別出來的，如果你也有這些癥狀趕緊去檢查，不要怠慢了等發展成了泌尿系結核就嚴重了。

4、腎臟受損。

腎臟每天產生的尿量通常都在1.5升-2升之間，夜間的時候因為器官也在休息和修復所以相對來說產生的尿量會小一些。但是如果腎臟受損，不能好好工作，就會產生較多的尿量，特別是到了夜里更是平時的幾倍。

5、其他因素

老人夜尿多，除了生理原因，還有生活習慣、精神因素、疾病等原因。有些老人臨睡前喜歡飲用大量液體，從而引起夜尿增多。如果睡前控制進水量，夜尿會明顯減少。而精神緊張、有失眠癥的患者也容易夜尿增加，時間久了，就成尿頻。不可忽視的是，老人夜尿多的背后或許隱藏著尚未發現的疾病。如前列腺增生、膀胱炎、膀胱結石、泌尿系腫瘤均可引起夜尿增多。‍